自由が丘駅徒歩1分の髙木歯科自由が丘クリニックは、高度で質の高い治療を提供いたします。
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初診以外、二度目からの患者様は下記フォームから、ご予約を承ります。当院で空き時間を確認後、折り返しのご連絡をいたします。
院長の髙木です。
来月は地区歯科医師会の「3歳児歯科検診」担当医になっています。
3歳児歯科検診ではう蝕の有無や歯並び、噛み合わせなどのチェックのほかに、「指しゃぶりがなくなったか」や「おやつをどれ
くらい与えているか」なども親御さんから聞き出します。
子どもに与えるおやつの本来の目的は、栄養とエネルギーの補給です。
幼児は消化機能が未熟で、1回の食事で食べられる量が少なく、1日3回の食事だけでは必要な栄養やエネルギー量を満たすことが
難しいためです。とくに3歳を過ぎると1日の必須エネルギー量が大人のおよそ3分の2にもなるので、第4の食事としておやつが
欠かせません。
また、味覚は離乳食が始まる5か月頃から10歳頃までの食経験により育まれていき、この時期に与えられた食べ物によって味覚の
好みができます。とくに離乳食スタートから3歳頃までは重要な時期と言われています。甘いお菓子ばかりを与えていると、甘味
への欲求がエスカレートしやすくなり、野菜などの素材本来の味を「おいしい」と思えなくなって、好き嫌いが多い子になって
しまいます。この時期は食生活の基盤をつくる大切な時期でもあります。親がコントロールできる間に正しい食習慣を身につける
ことが、子どもの将来の健康にもつながることも伝えてあげるとよいのではないでしょうか。
市販のお菓子は①甘みが強く、う蝕や味覚形成への影響の他、エネルギーの過剰摂取や血糖値の急激な上昇を招く、②塩分が強く、
味覚形成の影響だけでなく将来の高血圧につながる、③油分が多く肥満の原因となる、④体に悪影響を及ぼし発がん性の問題なども
ある着色料や保存料も含まれる、トランス脂肪酸（ショートニング、マーガリン）なども使用されているといった傾向があるため、
おやつは手作りが理想ですね。
よって子どもにお菓子を与えていいのは、できるだけ遅い方ががよいですが、う蝕予防やおやつの目的、味覚の形成などの点も
考えると、3歳以降が望ましいでしょう。
こんにちは。院長の髙木です。
関東甲信地方は29日に早くも６月中初の梅雨明けをしましたね。
梅雨の期間は23日間で1978年と並ぶ最短記録とうれしいことなのですが、その代わりに
夏の太平洋高気圧が勢力を強めて7月半ばにかけて暑い日が多くなるみたいです。
今日も暑い！こまめに水分補給しましょう。
そ・し・て 何といってもW杯ロシア大会、日本が決勝トーナメント進出～！次戦は強豪ベルギーなのでハラハラですね。眠い(^_^;)
このところ地区歯科医師会の会合やお仕事に加えてW杯の観戦と・・多忙と睡眠不足の日々が続いています。
さて、今回ご紹介する自由が丘グルメはビストロ酒場「ひなたキッチン」さんです。
しらかば通りのマクドナルドの隣のビルの地下にあります。
国内・国外クラフトビールが充実していますのでこれからの暑さを吹き飛ばすにはぴったりのお店ですよ。
看板料理はこちら「美桜鶏手羽元コンフィ」。お好みに合わせて柚子胡椒も◎最高に美味しいので是非一度ご賞味あれ。
この日は土曜日の診療後に当院のスタッフと訪れました。
全ての料理にこだわりが感じられます。デザートの自家製ニューヨークチーズケーキも◎
先日いつもご通院されている患者さんからスタッフが直接お褒めのお言葉をいただいているのを見てとても胸を熱くさせられた場面がありました。
「○○さん。私がエレベーターから出て入口から入ってくる前から受付で立って待っててくれた。とても素晴らしい！」と
「今銀行に行ってからきたんだけど、窓口の人が皆マスクを着けて応対していて、とても違和感を感じたね・・」
「今は皆自己防衛のためなんだろうけど、当たり前のようにそういった接客しているよね。お客の立場からするとサービスが良いとは言えないよね・・」と。
大変心に響いたお言葉でした。というのもスタッフには「ちょっとした表情、態度、身だしなみ、言葉遣いが患者さんにはとってはとても大事なんだよ」というようなことを常々話しているからです。
診療時以外はマスクを外す、
書類は両手で受け渡しする、
患者さんの応対時は椅子に座らずに立ち上がって丁寧にお出迎えをする、
ご年配の方には入口まで付き添う、
お帰りの際はエレベーターのボタンを押しておいて差し上げる、
患者さんの治療後には必ず皆で「お疲れ様でございました。」「どうぞお大事になさって下さい。」をお伝えする。
電話の応対時は自分の名前を名乗る・・etc挙げればきりがないですが、このような基本的なことが身についていない方、あるいは教育されてきていない方は年齢問わず意外と多いと感じています。
当院は２０代の若いスタッフが中心ですがサービス精神旺盛です。おかげで安心して診療に専念できます。
これからの暑さに負けないよう、より一層スタッフ一丸となって頑張ります！
「ひなたキッチン」
目黒区自由が丘2-11-16 リベルテビルB１F
TEL03-6421-1213
定休日 不定休
（月～木）16：00～00：00（L.O23：00）
（金・土）16：00～01：30（L.O00：30）
（日） 15：00～00：00（L.O23：00）
10月8日・9日に自由が丘女神まつり2017が開催されましたね。
1973年の第1回から今回で45回目。自由が丘のお祭りの中では最大のイベントで、例年期間中は50万人以上の人が
訪れるといわれています。
自由が丘は年間色々なイベントが催されます。
1月は熊野神社の年初を飾る「元旦祭」、4月は南口緑道のさくらをみながら食事や買い物が楽しめる「自由が丘さくら祭り」、5月はスウィーツの街としての魅力を伝える「自由が丘スウィーツフェスタ」と南口のマリクレール通り、緑道を中心に開催され、ワインが楽しめる「マリクレールフェスティバル」、8月は駅前ロータリーで開催される「自由が丘盆踊り」、9月は色とりどりのお御輿が観覧できる「熊野神社例大祭」、そして10月は今回の「自由が丘女神祭り」が、残すは12月のクリスマスに行われる「サンクスリバティー」ですね。
カトレア通りやマリクレール通りの周辺で屋台の出店が行われます。大変賑っていましたね～。
自由が丘駅も88周年アニバーサリー。
思わず立ち止まって観てしまったジャグリングパフォーマンス。
「DAISUKE」さんというパフォーマー。
芸もすごいですが、話術でも盛り上げていましたね～。
ディアボロもお上手です。
個人的には毎年恒例のジャズのステージが好きです。
来年も楽しみですね。
院長の髙木です。昨年の10月に自由が丘駅前に移転開業し、無事1年を迎えることができました。
これもひとえに数ある歯科医院の中から当院を選んでくださった方々、また旧医院より継続して
ご通院されている方々のお陰だと思っております。
地域の皆様、関係者の皆様に支えていただいた1年はあっという間でした。
そんな思いから、先日日本橋の「福徳神社 芽吹稲荷」に参拝してきました。
中央通りから「コレド室町」の北側近くにあるきれいな神社
御由緒は貞観年間（清和天皇 859～876年）には既に鎮座していたと紹介されています。
元来武将の進行があつく源義家朝臣（1039～1106年）が深く崇敬されていたと伝わって
いるようです。天正18年（1590年）8月1日に入府した徳川家康公は同じ8月に初めて
参詣され、その後参詣は数回に及んだようです。
さらに2代目将軍秀忠公は慶長19年（1614年）正月8日に参詣し、「福徳とはまことにおめ
でたい神号である」と賞賛され、古例の椚の皮付きの鳥居に春の若芽の萌え出でたのをご覧に
なり別名「芽吹神社」とされたそうです。
移転より2年目に入りますが、これからもスタッフ一同、より一層努力して参りますので、引き
続きどうぞよろしくお願い申し上げます。
このところ自由が丘はイベント続きで週末は大変多くの人々で賑わっています。
去る5月には「自由が丘スィーツフェスタ」、「マリクレールフェスティバル」が
8/3～8/6は「自由が丘盆踊り」、
9/2～9/3は「自由が丘熊野神社例大祭」が開催されました。
昨日2日間行われた自由が丘熊野神社例大祭は800年以上の歴史を誇る熊野神社で五穀豊穣を願い開催されるお祭りで、
多くの人がお御輿を楽しんでいました。
当院も協賛店舗として参画していますよ。
来月はいよいよ「自由が丘女神まつり」ですね。
フッ化物塗布剤には、酸性のものと中性のものがありますが、患者さんのお口の状況によって
選択しています。
注意すべき点は、インプラントが埋入されている場合です。フッ化物は天然歯に塗布してこそ
効果があり、インプラント体に塗布しても効果はありません。ましてや酸性のフッ化物塗布剤
はチタンに与える悪影響（腐食）を現状完全には否定できません。したがって当院では、全て
が天然歯以外の方は中性のフッ化物塗布剤を使用するようにしております。
また、インプラント以外の補綴物が装着されている場合も、補綴物に影響が出る可能性がある
ため、中性のものを使用した方がよいと考えております。
「グリーンストリート（九品仏川緑道）のサクラ」
サクラも見納めですね・・
そしてもうすぐゴールデンウィークですね～
海外旅行に国内旅行、ゴルフや温泉にスポーツ観戦、スポーツジムで体を鍛える、里帰りや美術館巡りにグルメ三昧etc・・
もしそんな楽しい時間に「歯が痛い！」「歯ぐきが腫れてきた！」なんてことにならないようにGW前に是非歯科検診
を受けてみてはいかがですか。また、歯のクリーニングを受けて気持ちが良い連休をお過ごしください。
歯の表面にステイン（色素）が付着していると白い歯に戻したいと思いますよね？
歯の表面は、唾液由来の糖タンパク質を主成分とするぺリクルという薄い膜で覆われています。
このぺリクルは、飲食物などに由来する色素を吸着する性質があります。
歯ブラシによる清掃が難しい部分では、歯の表面の細かな凹凸に色素が徐々に蓄積していく
ことによって、ステインの付着が生じます。
ステインの付着を起こしやすい飲食物には、ポリフェノールの一種であるタンニンを含む
赤ワイン、コーヒー、紅茶などが知られています。その他の原因にはタバコに含まれるタール
の沈着や、抗菌薬であるグルコン酸クロルヘキシジンを含む洗口剤の長期使用によるものが
挙げられます。歯ブラシの際に美白歯磨剤を継続的に使用することは、ステインの除去や付着抑制
に一定の効果があるとされています。歯磨剤に含まれる研磨剤が歯の表面の汚れを落とします。
最近の歯磨剤では、研磨剤の量や粗さを調節して、歯や歯ぐきを傷つけないような工夫がされて
います。また、ステインの除去効果を高める目的で化学成分を付加した歯磨剤も市販されています。
当院では各種美白歯磨剤を取り扱っております。
歯科医師・歯科衛生士にお気軽にお問い合わせください。
よく患者さんから「デンタルフロスを使うことで歯に隙間ができてしまいそうで不安がある」と言われますが
実際にはどうなのかご説明します。
デンタルフロスや歯間ブラシなどの歯間清掃用具は適切に使用していただければ歯に隙間が生じることはない
とういうのが結論です。
しかし、過度な力による清掃や、誤った方向から無理に挿入してしまう方法ですと歯の摩耗、移動、歯ぐきへの
外傷による退縮に伴い、歯に隙間が生じる、あるいは隙間が生じたように見える可能性は否定できません。
ですので、清掃指導の際は、その点に留意して、患者さん毎に適切にご指導させていただいております。
これら器具の使用は、虫歯や歯周病に罹るリスクと関連しています。歯周病は、歯ぐきの退縮や歯の移動の原因
となり、結果として歯に隙間が生じることになりますが、適切なデンタルフロスの使用は歯周病のリスクを下げる
ことがわかっています。一方、歯と歯の間の虫歯は、歯質の欠損や歯の移動の原因となり、やはり結果として歯に
隙間が生じることになりますが、適切な方法で行えば、歯と歯の間の虫歯のリスクを下げる効果があるといわれて
います。
以上のことから歯間清掃用具を使用しない方が歯に隙間ができてしまう原因になるといえます。
当院では国家資格を有する歯科衛生士が適切に清掃指導をさせていただいておりますので、わからないことが
ございましたら、お気軽にご相談ください。
今夜はクリスマス・イブ。
皆様にとって素敵な1日となりますように・・
お昼に皆で「自由が丘ロール屋」のケーキを食べました。
いつ食べても美味しいですね。
皆ハッピーな笑顔。
Merry Christmas！